禁煙の効果

文献：Gemma T,et al.Change in mental health after smoking cessation: systematic review and meta-analysis.BMJ 2014;348:g1151.

　26件の縦断的研究を対象に、禁煙後の精神的健康の変化をシステマティックレビューとメタ解析で検討。ベースラインから7週と9年のメンタルスコア測定の結果、禁煙者は喫煙継続者に比べ、不安、うつ病、混合性不安・抑うつ、ストレスが有意に軽減し、精神的QOLとポジティブな感情が有意に向上した。効果量は抗うつ薬治療と同等以上と示唆された。

（解説）

禁煙による精神的QOLの改善は、抗うつ剤以上であったという論文です。